 | TALKSHOW VÌ SAO TÔI THEO ĐẠO PHẬT CA SĨ ĐÔNG QUÂN & VÕ HẠ TRÂM - CA SĨ ĐÔNG QUÂN & VÕ HẠ TRÂM |
 | Ca khúc: MẸ TÔI - Ca sĩ Võ Hạ Trâm hát tại chùa Giác Ngộ 01-09-2019 - Ca sĩ Võ Hạ Trâm |
 | Cùng nhau đối mặt với trầm cảm & Trầm cảm cũng bình thường như mọi nỗi đau | NDTH | HT Đạt & Hà Trần - Thích Minh Niệm |
 | Pháp Một Trăm - Thích Giác Hóa |
 | Trăm Sông Một Biển - Thích Minh Tâm |
 | Trăm Sông Một Biển - Thích Minh Tâm |
 | VẤN ĐÁP: Dấu hiệu nào để nhận biết một người bị BỆNH TRẦM CẢM? - Thích Thiện Tuệ |
 | 1027. LỄ CÚNG DƯỜNG TRAI TĂNG MỘT TRĂM VỊ ( 12-03-2019) - Thích Thiện Tuệ |
 | TRẦM CẢM TỰ KỶ THÍCH Ở MỘT MÌNH, KHÔNG CHƠI VỚI AI THÌ NÊN NGHE BÀI GIẢNG NÀY - Thích Nhật Từ |
 | Thầy Minh Niệm | Hãy chăm sóc trầm cảm như một con cún cưng | Trích Radio: Nâng dậy tâm hồn - Thích Minh Niệm |
 | HT. Thích Thanh Từ: Một đời phụng sự đạo pháp - Trọn một đường tu - Thích Thanh Từ |
 | Những Bước Thăng Trầm - Thích Pháp Hòa |
 | Luận Đại Thừa Trăm Pháp Minh Môn - Hòa Thượng Tuyên Hóa |
 | Hoằng pháp viên - Hạ Trâm |
 | 110. Lớp Học Giáo Lý - Khóa 9 Bài 1 - LUẬN ĐẠI THỪA TRĂM PHÁP (Phần 2) - TG: TT. Thích Thiện Xuân - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 109. Lớp Học Giáo Lý Khóa 9 Bài 1 - LUẬN ĐẠI THỪA TRĂM PHÁP (Phần 1) - TG: TT. Thích Thiện Xuân 26/2 - TT. Thích Thiện Xuân |
 | Vấn đáp: Phương pháp tránh hôn trầm khi tụng kinh hoặc ngồi thiền - Thích Nhật Từ |
 | 113.Lớp Học Giáo Lý Khóa 9 Bài 1 - LUẬN ĐẠI THỪA TRĂM PHÁP (Phần 5) - TG: TT. Thích Thiện Xuân - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 112.Lớp Học Giáo Lý Khóa 9 Bài 1 - LUẬN ĐẠI THỪA TRĂM PHÁP (Phần 4). TG: TT. Thích Thiện Xuân - TT. Thích Thiện Xuân |
 | 111. Lớp Học Giáo Lý - Khóa 9 Bài 1 - LUẬN ĐẠI THỪA TRĂM PHÁP (Phần 3) - TG: TT. Thích Thiện Xuân - TT. Thích Thiện Xuân |
 | Luận Đại Thừa Trăm Pháp - Bài 12 - 11/11/2016 - Thích Huyền Châu |
 | Luận Đại Thừa Trăm Pháp - Bài 13 - 11/18/2016 - Thích Huyền Châu |
 | Luận Đại Thừa Trăm Pháp - Bài 14 - Thích Huyền Châu |
 | Luận Đại Thừa Trăm Pháp (20 bài) - Thích Huyền Châu |
 | Những Bước Thăng Trầm - Thích Pháp Hòa |
 | Những Bước Thăng Trầm - Thích Pháp Hòa |
 | Xứng Đáng Là Một Vị Khất Sĩ, Một Trưởng Lão Tôn Kính - Thích Trúc Thái Minh |
 | Đi Một Ngày Đàng Học Một Sàng Khôn (28/07/2013) video do TT Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Tu Một Đời Và Một Giây Lơ Đãng - Thích Trí Huệ |
 | Niệm Một Hồng Danh, Bước Một Bước Chân Đến Phật - Thích Chân Hiếu |
 | Một đời người, một rừng cây (30/04/2010) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Một ý niệm một cuộc đời - Thích Nữ Liên Duyên |
 | Sai Một Ly Đi Một Dặm - Thích Chân Quang |
 | Đừng vì một người mà đánh giá cả một tập thể người tu - Thích Chân Tính |
 | Một đời theo Phật, một đời an vui - Thích Trí Huệ |
 | 960. MỘT PHẦN MAY MẮN,MỘT PHẦN CÓ DUYÊN,PHẦN NHIỀU CỐ GẮNG - Thích Thiện Tuệ |
 | Vì sao đức Phật dạy chúng ta chung thủy một vợ một chồng ? | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | 1215: TỘI LỖI MỘT ĐỔI MỘT TRIỆU - Thích Thiện Tuệ |
 | Đức Phật dạy: Nhân Duyên Đẹp, Xấu, Quý, Tiện Của Người Nữ • Một Cuộc Đời Một Vầng Nhật Nguyệt - Thích Viên Minh |
 | 1219: MỘT NGƯỜI RA ĐI MỘT LỜI NHẮC NHỞ - Thích Thiện Tuệ |
 | Kinh Mi Tiên: Câu 3. Đàm thoại như một Trí giả hay như một Vương giả - Thích Thiện Chơn |
 | Là một người con thì ai cũng nên nghe bài giảng này một lần - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Tu Là Một Nghệ Thuật Và Người Tu Là Một Nghệ Sĩ | XM, LM 12 -12 -1996 - Thích Nhất Hạnh |
 | Một bàn tay cần nắm một bàn tay | Trích Radio: CTTOL | Thơ: Minh Niệm | Diễn đọc: Hồng Ánh - Thích Minh Niệm |
 | Nghiệp Chướng Hôn Trầm, Ham Mê Ngủ Nghỉ - Thích Giác Tây |
 | Sở Hữu Hôn Trầm, Thùy Miên - Thích Nữ Tâm Tâm |
 | Trăm Năm Trong Cõi Người Ta - Thích Nữ Hương Nhũ |
 | Làm Dâu Trăm Họ - Thích Thiện Tuệ |
 | Kinh Trạm Xe Và Kinh Giáo Giới Phú Lâu Na (Trung Bộ Kinh) - Cư Sĩ Tánh Thấy |
 | Trăm Năm Hạnh Phúc (26/01/2013) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Vượt Qua Trầm Cảm - Thích Trí Quảng |
 | Năm Tận Thế và Trăm Năm Hữu Hạn (26/12/2012) video do Thích Nhật Từ giảng - Thích Nhật Từ |
 | Những Bước Thăng Trầm - Thích Thiện Thuận |
 | Sám Hối (Lời Việt) (Trích Từ Trung Phong Tam Thời Hệ Niệm) - Hạ Trâm |
 | UMDAMBARA - Trầm Hương |
 | Trăm Năm Hư Vân Lão Hòa Thượng - Trầm Hương |
 | Tình nghĩa trăm năm - Ngân Huệ - Kim Tử Long |
 | Vấn đáp: Nhận biết đâu là hành động đúng và sai, bệnh trầm cảm - Thích Nhật Từ |
 | Lòng Hiếu Thảo Của Vua Thuấn - Linh Minh Trạm Tịch |
 | Làm Ăn Phát Đạt Trăm Năm Hạnh Phúc - Thích Thiện Tuệ |
 | Kinh Trung Bộ - Kinh trạm xe. MP3 - Thích Nhật Từ,Thích Viên Trí |
 | Hỏi đáp: Chánh kiến, Chánh tư duy - Ý nghĩa của câu Đầu sào trăm trượng - Thích Viên Minh |
 | Vấn đáp: Trạng thái hôn trầm - Thích Nhật Từ |
 | Sống không tu chết trăm nghìn khổ - Thích Trí Huệ |
 | Đối Trị Bệnh Hôn Trầm Giải Đãi - Thích Đồng Thành |
 | Đừng để trầm cảm hủy hoại cuộc đời bạn - Thích Nhật Từ |
 | Hằng Thuận Kết Duyên - Vũ Bảo - Võ Hạ Trâm |
 | Tình Nghĩa Trăm Năm - Khưu Huy Vũ - Lưu Ánh Loan |
 | Kinh Trạm Xe - Thích Trí Siêu |
 | Ý nghĩa của Bố thí - Vô tâm và Trầm không trệ tịch - Tịnh hóa nghiệp - Thầy Viên Minh |
 | Những Bước Thăng Trầm - Thích Hạnh Bảo |
 | Cứu Mình Khỏi Loạn Thần Và Trầm Cảm Do Lạm Dụng Facebook Và Mạng Xã Hội - Thích Nhật Từ |
 | Đối mặt với Trầm cảm - Thích Minh Niệm |
 | Dấu Hiệu Của Bệnh Trầm Cảm - Thích Thiện Tuệ |
 | Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn - Thích Huệ Đăng |
 | LÀM GÌ ĐỂ VƯỢT QUA TRẦM CẢM - Thích Thiện Tuệ |
 | CỨU KHỖ TRẦM KHA - Thích Đức Trường |
 | TRỰC TIẾP: Kinh Trạm Xe (Rathavinītasuttaṃ) - Ngày 25/10/2018 - Thích Phước Toàn |
 | KINH TRUNG BỘ 24: KINH TRẠM XE - Thích Phước Toàn |
 | Ca khúc: Hạnh phúc trăm năm Song ca: Kim Tử Long và Ngân Huệ - Kim Tử Long và Ngân Huệ |
 | Lễ Hằng Thuận của chú rễ VĂN CANG & cô dâu TỐ TRÂM - Chùa Giác Ngộ |
 | NẾU BIẾT TRĂM NĂM LÀ HỮU HẠN. THÍCH QUẢNG TỊNH - Thích Quảng Tịnh |
 | Thiền VIPASSANA trị được bệnh trầm cảm không ? | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp: Vượt qua Trầm cảm và Hoang tưởng | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Kinh NIKAYA Giảng Giải - Làm Sao Thoát Ra Cảm Xúc Tiêu Cực ( B ) - Trị Bệnh Trầm Cảm - ĐĐ. Thích Minh Thành |
 | Vấn đáp: Vượt qua BỆNH TRẦM CẢM | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp: CÁC CÂU HỎI VỀ THẮP NHANG VÀ THẮP HƯƠNG TRẦM, TÂM HƯƠNG | Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Vượt qua hôn trầm và suy tưởng khi ngồi thiền 01-03-2020 - TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Nhịp Mõ Trầm Hùng - Thầy Trí Chơn - Thích Trí Chơn |
 | Đâu là NGUYÊN NHÂN và DẤU HIỆU nhận biết BỆNH TRẦM CẢM ? | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | MINH NIỆM | Radio NÂNG DẬY TÂM HỒN | Số 07: YÊU NGƯỜI TRẦM CẢM - Thích Minh Niệm |
 | MINH NIỆM | Radio NÂNG DẬY TÂM HỒN | Số phụ 05: NGỒI CHƠI VỚI NỖI ĐAU MANG TÊN TRẦM CẢM - Thích Minh Niệm |
 | Cách tự ĐIỀU TRỊ bệnh TRẦM CẢM đơn giản mà HIỆU QUẢ | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Quán Niệm Hơi Thở có điều phục được BỆNH TRẦM CẢM | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | NGUYÊN NHÂN Và NHẬN DIỆN Người Bị TRẦM CẢM | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | HỘI CHỨNG RỐI LOẠN LƯỠNG CỰC (HƯNG TRẦM CẢM) | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Khi Bị TRẦM CẢM Nên Làm Gì? | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Bệnh Trầm Cảm Dưới Góc Nhìn Của Phật Giáo - Thầy Thích Phước Tiến giảng - Thích Phước Tiến |
 | Thầy Minh Niệm | Thừa nhận mình trầm cảm là bước chữa lành đầu tiên - Thích Minh Niệm |
 | Nhật ký của người trầm cảm | Trích Radio: Nâng dậy tâm hồn | Diễn đọc: Hồng Ánh - Thích Minh Niệm |
 | Viết cho người em trầm cảm | Trích Radio: Nâng dậy tâm hồn | Diễn đọc: Hồng Ánh - Thích Minh Niệm |
 | Gửi vợ anh, người đang đối mặt với lo âu và trầm cảm | Trích Radio: NDTH | Diễn đọc: Phan Anh - Thích Minh Niệm |
 | ĐỪNG ĐỂ TRẦM CẢM HỦY HOẠI CUỘC ĐỜI BẠN - Thích Nhật Từ |
 | TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH VỀ TRẦM CẢM, RỐI LOẠN ĐA NHÂN CÁCH, TÂM THẦN HOANG TƯỞNG - Thích Nhật Từ |
 | TRẦM CẢM - CĂN BỆNH THỜI HIỆN ĐẠI | Góc Nhìn Phật Giáo - Kỳ 7 - Thích Nhật Từ |
 | Cách vượt qua bệnh trầm cảm - SC. Giác Lệ Hiếu - SC. Giác Lệ Hiếu |
 | Chương trình ca nhạc : Một Ngày Qua tại Chùa Hoàng Pháp - Chùa Hoằng Pháp |
 | Mùng Một Và Ngày Rằm - Chuyến Hoằng Pháp Châu Âu ngày 2.7.2017 - Thích Pháp Hòa |
 | Thầy Pháp Hòa Gieo duyên tai tư gia một PT ở Renton (1/4/2019) - Thích Pháp Hòa |
 | Nếu Có Một Ngày Để Sống - Thầy Thích Pháp Hòa ( Tư Gia Pt Tuệ An Thiện , Ngày 1.4.2019 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Một Hạnh Và Muôn Hạnh - Thầy Thích Pháp Hòa (Tv.Trúc Lâm.Ngày 14.6.2020) - Thích Pháp Hòa |
 | SƯ PHẠM HOẰNG PHÁP - BÀI TẬP - DÀN Ý MỘT BÀI PHÁP THOẠI - TT. THÍCH NHẬT TỪ - Thích Nhật Từ |
 | Một Ngày Hai Thiện Nghiệp - Thích Pháp Hòa |
 | Pháp Tu Một Đời Thành Phật - Cư Sĩ Vọng Tây |
 | Chọn một pháp môn tu - Thích Đạt Niệm |
 | Một Tâm Động Mười Phương - Thích Pháp Hòa |
 | Đi Như Một Dòng Sông (vấn đáp) - Thích Pháp Hòa |
 | Tập Thở - Tập Cười - Khóa tu một ngày chùa HƯNG PHÁP - Thích Bửu Chánh |
 | Một Niệm Tròn Sáng - Thích Pháp Hòa |
 | Tâm Bồ Đề Cần Xuyên Suốt Cả Một Đời - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Phương Pháp Tu Hành Một Đời Thành Tựu - Thích Nữ Như Lan |
 | Duyên May Mình Gặp Một Người - Thích Pháp Hòa |
 | Sống Một Ngày Vui - Thích Pháp Hòa |
 | Thâm Nhập Một Môn, Huân Tu Lâu Bền (Có Phụ Đề) - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Một Câu A Di Đà Phật Niệm Đến Cùng (Mới) - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Một Việc Cấp Bách Nhất Trước Mắt - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Thâm Nhập Một Môn (Tập 296, Trích Kinh Vô Lượng Thọ) - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Thâm Nhập Một Môn - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Một Người Đời Này Không Thể Không Biết Đến - Pháp Sư Tịnh Không |
 | Một Nén Tâm Hương - Thích Pháp Hòa |
 | Hộ Niệm Là Một Pháp Tu - Cư Sĩ Diệu Âm |
 | Một Giọt Biển Pháp - Cư Sĩ Hàn Anh |
 | Tọa Đàm - Chỉ Có Một Trên Đời - Chùa Hoằng Pháp |
 | Đời Người Trong Một Hơi Thở - Thích Pháp Hải |
 | Một Ngày Hai Việc Thiện - Thích Pháp Hòa |
 | Chỉ cần một lời thôi - Pháp Cú 36 - Thích Chân Quang |
 | Thiền Tịnh Là Một - Thích Pháp Hòa |
 | Thiền Tịnh Là Một (Vấn Đáp) - Thích Pháp Hòa |
 | Thả Một Bè Lau (Tập 3) - Chùa Hoằng Pháp |
 | Thả Một Bè Lau (Tập 2) - Chùa Hoằng Pháp |
 | Thả Một Bè Lau (Tập 1) - Chùa Hoằng Pháp |
 | Một Liều Pháp Bảo Cho Hành Giả Khi Lâm Bệnh – Kee Nanayon - Chùa Hoằng Pháp |
 | Vấn đáp: Phương pháp thuyết phục một người nên ăn chay - Thích Nhật Từ |
 | Vấn đáp: Pháp môn nào là số một - Thích Nhật Từ |
 | Thầy giáo Nguyễn Thế Vinh Khuyết tật chơi đàn một tay cực đỉnh trong tọa đàm XƯƠNG RỒNG TRÊN CÁT. - Chùa Hoằng Pháp |
 | Tư Tưởng Phật Giáo Quyển 1 – Mừng 52 năm, Một Chặng Đường Phát Triển của Đạo Pháp - Thích Trí Quảng |
 | Chủ Động Cái Chết Để Tái Sinh Trong Một Kiếp Sống Tốt Đẹp Hơn - Diệu Pháp Âm |
 | Đời Là Một Chuyến Hành Hương - Thích Pháp Hòa |
 | Hỏi đáp về Cuộc đời là cõi tạm và quý giá - Đừng sử dụng Nguyên lý như một phương pháp - Liên hệ giữa Yoga và Thiền - Quên mình trong công việc - Thiền trong mọi hoạt động - Thầy Viên Minh |
 | Một Bài Pháp Kỳ Diệu - Thích Thanh Từ |
 | Cần Một Điểm Tựa Vững Chãi - Thích Pháp Hòa |
 | Chết là một pháp tu (phần 16) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 15) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 14) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 13) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 12) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 11) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 10) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 9) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 8) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 7) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 6) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 5) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 4) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 3) - Thích Thông Phổ |
 | Chết là một pháp tu (phần 2) - Thích Thông Phổ |
 | “Tu“ Là Một Nghệ Thuật - Thích Pháp Hòa |
 | “Tu“ Là Một Nghệ Thuật - Thích Pháp Hòa |
 | Sen Nở Trời Phương Ngoại – Phần một Pháp Hoa – Đạo Bụt đại thừa - Thích Nhất Hạnh |
 | Khoá tu an lạc một ngày, lần 1 - chùa Pháp Tạng, Tp.HCM - Thích Trí Huệ |
 | Một Nén Tâm Hương - Thích Pháp Hòa |
 | Chỉ Nhớ Trên Đầu Một Chữ Như - ( TV . Từ Vân Morrison,CO Ngày 3.6.2018 ) - Thích Pháp Hòa |
 | Pháp môn một chữ - Thích Thông Phương |
 | VẤN ĐÁP: LÀM SAO BIẾT MỘT NGƯỜI CÓ DUYÊN VỚI PHẬT PHÁP HAY KHÔNG? - Thích Thiện Tuệ |
 | Phương pháp kết cấu một luận văn (phần 1) - Thích Hạnh Bình |
 | Phương pháp kết cấu một luận văn (phần 2) - Thích Hạnh Bình |
 | LỚP HỌC ĐẠI TẠNG KINH 05.12.2018-TĂNG CHI BỘ KINH, CHƯƠNG MỘT PHÁP: PHẨM SẮC.... - Thích Thiện Xuân |
 | PHÁP TU MỘT NGÀY AN LẠC - TT. Thích Quang Thạnh - Thích Quang Thạnh |
 | Có một Đạo Phật rất thực tế! - HT. Viên Minh giảng tại Chùa Pháp Vân Pomona California (04/2019) - Thích Viên Minh |
 | 40 mươi năm một bữa cơm đoàn tụ (Chùa Hoàng Pháp VN) - Thích Nhất Hạnh |
 | Vấn đáp: Tu tập hai pháp môn cùng một lúc có sai không ? | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | Phân tích ứng dụng một số kệ trong kinh Pháp Cú 20-09-2020 - TT. THÍCH NHẬT TỪ - Thích Nhật Từ |
 | Pháp thoại Cái Thấy Qua Một Chuyến Từ Thiện | Thầy Trí Chơn - Thích Trí Chơn |
 | Pháp thoại: Cái Thấy Qua Một Chuyến Từ Thiện | Thầy Trí Chơn - Thích Trí Chơn |
 | Vì Sao Các Pháp Sư Giảng Khác Nhau Trong Cùng Một Bài Kinh? | TT. Thích Nhật Từ - Thích Nhật Từ |
 | DÀN Ý MỘT BÀI PHÁP THOẠI | TT. THÍCH NHẬT TỪ - Thích Nhật Từ |
 | HƯỚNG DẪN LÀM KHUNG SƯỜN MỘT QUYỂN SÁCH | PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU - Thích Nhật Từ |
 | Ý nghĩa hoằng pháp và khóa tu Một ngày an lạc - MS 487/10032019- VNQT - Thích Trí Quảng |
 | Kinh Tiểu Bộ tập 3 - Chương một kệ - Phẩm 1 - 2 - Diệu Pháp Âm |
 | Nhân Hạnh Tu Hành Một Đời Vãng Sanh - Thích Nữ Như Lan |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 4) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 3) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 2) - Thích Giác Đăng |
 | Một Ngày Tu Học (Phần 1) - Thích Giác Đăng |
 | Làm Thế Nào Để Một Đời Vãng Sanh - Thích Nữ Như Lan |
 | An Lạc Hay Đau Khổ Cũng Chỉ Một Ngày - Thích Trí Huệ |
 | Chọn Cho Mình Một Lối Đi - Thích Thiện Tuệ |
 | Vẫn Còn Một Chút Để Thương - Thích Thiện Tuệ |
 | Chỉ Cần Chuyển Một Cái Nhìn - Thích Tánh Tuệ |
 | Tìm Một Hướng Đi - Thích Nữ Như Lan |
Mong bạn đem lòng từ bi và thái độ ôn hòa để bày tỏ những nỗi oan ức và bất mãn của mình, có như vậy người khác mới khả dĩ tiếp nhận.
